防癌抗癌

　　研究發(fā)現(xiàn)，常吃燕麥片可以降低罹患腸癌和乳腺癌的幾率。

　　提高性欲

　　研究發(fā)現(xiàn)，燕麥片能幫助平衡人體內(nèi)的雄激素和雌激素水平，增強性驅(qū)動，提高性愛質(zhì)量。

　　緩解宿醉

　　醉酒之后吃一碗燕麥片粥，可有效解酒。原因是，燕麥片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。

　　改善情緒

　　燕麥片中豐富的維生素B6有助于提高人體血清素水平。進(jìn)而讓人改善情緒，放松心情。

　　生產(chǎn)燕麥保健食品

　　1.選用專用品種 我國有燕麥品種約3000個，品種間含保健功能的成分差異很大。因此，制作保健食品的品種，一定選用保健功能成分含量高的品種即保健食品專用品種。“世壯牌”燕麥保健片選用的品種G2和G4，是從1492份燕麥品種中經(jīng)生化鑒定篩選出來的。近年新育成的品種G5，含降脂成分更高，經(jīng)北京安貞醫(yī)院教授洪昭光作臨床試驗證明，每天食用30克連續(xù)食用56天，降血膽固醇和甘油三脂作用顯著。同時，已用G5制作出“世壯牌”即食燕麥片，這不僅使得人們每天食用量減少20克，而且非常方便。

　　2.選擇適宜的原料生產(chǎn)基地。制作燕麥保健食品的原料生產(chǎn)基地，必須選擇在燕麥主產(chǎn)區(qū)域內(nèi)，土壤、空氣和水源均無污染，氣候十分涼爽的農(nóng)區(qū)。

　　3.采用特定的栽培技術(shù)。首先，不追施化肥。第二，全育期不打(噴、撒)農(nóng)藥。第三，調(diào)整播種期，使收獲期避開降雨多的時期。

　　4.保持品種純度。一個品種多年在生產(chǎn)上種植，必須進(jìn)行提純復(fù)壯，采用三級種子田管理制度，確保品種的優(yōu)良特點和純度。

　　5.采用優(yōu)良的加工技術(shù)。制做各種燕麥保健食品，應(yīng)當(dāng)采用優(yōu)良的加工技術(shù)，從而保證產(chǎn)品無霉菌，無污染，并且大限度地保留保健功能的有效成分。

　　結(jié)語：以上就是今天小編給大家介紹的燕麥的養(yǎng)生功能。沒想到吧，原來燕麥不但可以改善免疫系統(tǒng)、緩解宿醉、降壓降脂、預(yù)防便秘、防癌抗癌等作用，更重要的是還有有益減肥瘦身的作用。所以燕麥?zhǔn)悄切勖赖呐耘笥押玫倪x擇。