正常情況下，只要寶寶到了4個(gè)月，媽媽的奶水中所含有的而營(yíng)養(yǎng)元素就已經(jīng)跟不上寶寶的需求了，這個(gè)時(shí)候就要選擇輔食的添加了，在剛開始添加輔食的時(shí)候，總是會(huì)出現(xiàn)很多問題，比如輔食添加的誤區(qū)，那么如何正確添加輔食呢，如何安排寶寶輔食，一起來看內(nèi)容介紹吧。

　　輔食添加的誤區(qū)

　　誤區(qū)1：盡早給寶寶添加輔食好

　　有些媽媽得知輔食對(duì)于孩子的重要性，就理所當(dāng)然的認(rèn)為寶寶的輔食是越早添加越好，生怕寶寶的營(yíng)養(yǎng)不夠，于是在寶寶3個(gè)月就開始添加輔食了，殊不知過早的添加輔食反而會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成傷害，聰慧導(dǎo)致寶寶拉肚子等情況，因?yàn)閷殞毜哪c胃發(fā)育不完善，且消化腺不發(fā)達(dá)，還不具備消化輔食的能力。

　　過早的添加輔食只會(huì)讓寶寶更加難受，因?yàn)閷殞毮c胃消化不了的輔食就會(huì)滯留在腸胃中發(fā)酵，造成寶寶腹脹、便秘、積食等，也可能因腸胃蠕動(dòng)增加，使寶寶大便量和次數(shù)增加，從而導(dǎo)致腹瀉。

　　什么時(shí)候才能添加輔食呢，當(dāng)寶寶開始慢慢地對(duì)食物開始感興趣了，每當(dāng)看見別人吃飯的時(shí)候，自己的嘴也會(huì)跟著動(dòng)，并且想要伸手去抓往自己的嘴里面放，就代表可以添加輔食了，或者每天喝大約1000毫升奶仍舊顯得有些餓的樣子，才意味著可以給寶寶添加輔食了。

　　需要注意的是，給寶寶添加輔食前，要確保寶寶近段時(shí)間沒有腸胃異常，若有腹瀉、便秘等情況，就要先緩一緩再添加輔食。

　　誤區(qū)2：第一次添輔食要喂蛋黃

　　很多媽媽第一次給寶寶添加輔食就選擇蛋黃，認(rèn)為蛋黃營(yíng)養(yǎng)全面，又含有豐富的鐵是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)，這是一個(gè)誤區(qū)。蛋黃屬于高蛋白、高脂肪的食物，而寶寶腸胃脆弱，攝入蛋黃很難消化，容易引起消化不良，增加腸胃負(fù)擔(dān)。所以，建議媽媽好在8個(gè)月以后給寶寶添加蛋黃，1歲以后添加全蛋。

　　誤區(qū)3：寶寶愛吃就多喂

　　有些媽媽看到寶寶第一次吃輔食就表現(xiàn)出強(qiáng)烈的食欲，忍不住想多給寶寶喂一些。這樣，寶寶腸胃一時(shí)不能適應(yīng)而容易導(dǎo)致腹瀉、便秘、過敏等。其實(shí)，對(duì)于寶寶第一次吃米糊，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了，然后再喂奶。這樣循序漸進(jìn)地添加輔食，有利于保護(hù)寶寶的腸胃。

　　誤區(qū)4：寶寶不愛吃輔食是因?yàn)闆]有放調(diào)味品

　　有些媽媽為了讓寶寶更喜歡吃輔食，就在制作時(shí)加些調(diào)味料，結(jié)果妨礙了寶寶品嘗和享受食物的天然味道，味蕾記住了調(diào)味料的味道，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)沒有調(diào)味料的天然食物就不感興趣了。