脖子，也稱頸椎，平時用到的地方比較多，頭部的所有活動都要脖子來支持。隨著時代的發展，發現脖子出現問題的人越來越多，足以證明大家有多不重視脖子。
別小看脖子，它對生命的影響要比你想象的大，它很有可能成為致命部位，很多人會不以為意，覺得說法太夸張。
還真不是，脖子連接脊柱，是人體的一個重要支柱，平時的活動都要靠它。脖子內部還與口腔、大腦、多個臟腑互相連接，可以說是人體的一個重要樞紐，如此重要的一個部位，能不影響健康嗎?
看到這里，應該就能意識到脖子的重要性，平時有損傷就要及時關注了，小事不注意，很有可能將問題拖成大問題。還要及時改正一些不良習慣，別再隨意損害脖子，后果你可能無法承擔。傷害脖子的行為有哪些？
哪些行為會給脖子帶來損傷？
夏天到了，氣溫比較高，不吹空調就會覺得很難受，容易發生中暑。空調可以有效降溫，讓身體舒服很多，做事情都會很有效率。
可是在吹空調的時候，有些注意事項要了解清楚，不能因為空調風口涼快，就一直對著吹，這樣的做法并不對，會給身體帶來不良影響。
特別是脖子對準風口吹，時間長了，就會讓寒氣進入脖子當中，導致脖子周圍的血液循環變差，經絡也會不通暢，肌肉就會變緊張。
時間長了，就容易引發問題，脖子會比較僵硬，腰背部位也會有酸痛感，此種現象發生，就是身體在給你警示，要及時改善問題，不然會危害到身體其它地方。
