2、腫脹和水腫
半月板損傷后，膝關節周圍可能出現腫脹和水腫。和受損的半月板引起炎癥反應，導致關節內液體積聚有關。
3、運動受限
半月板損傷可能導致膝關節的活動范圍受限。當走路或者彎曲膝蓋時，可能感覺到運動不靈活或者受到限制等。
應對半月板損傷的方法：
1、休息和冷敷
一旦發現半月板損傷的癥狀，應立即停止活動，進行原地休息并適當對膝蓋區域進行冷敷處理，可得到減輕疼痛和腫脹等不適感的效果。
2、尋求專業治療
如果半月板損傷的癥狀持續存在，沒有得到緩解，甚至進一步加重，便需要在家屬陪同下前來醫院就診，通過專業的檢查進行明確診斷后，由醫生根據損傷情況提供適合的治療建議。
3、其他物理治療
除了局部冷敷外，其他物理治療方法，如局部熱敷、輕柔按摩和康復鍛煉等，也能夠在一定程度上幫助恢復關節的功能及穩定性。
4、外科手術治療
對于嚴重的半月板損傷，外科手術治療可能是必需的選擇。手術可以修復或者移除受損的半月板組織，從而恢復膝關節的功能。
結語：如果出現這些癥狀，應及時休息、局部冷敷，并咨詢專業醫生，獲取合適的治療建議。在康復過程中，合理的物理治療和必要的外科手術都可以幫助恢復膝關節功能和穩定性。保持積極的態度和耐心，并遵循醫生的指導，將有助于加速康復進程，更快的重新享受到舒適的走路體驗!
