通常來說一天排便一次是比較健康的，但是這么簡單的事情很多人卻做不到，有些人三天排一次便，有些人一天排便三次，這兩種情況都對健康有一定影響，有些人非要搞清楚哪個對身體危害更大，今天我們就來說一說一天三次和三天一次排便哪個危害更大?還有的人腹瀉和便秘交替，這又是怎么回事呢?
1、從對肛門的影響來看
三天排便一次會發現糞便非常硬，而且比較粗，在經過肛門時會導致肛門破損，不僅會帶來疼痛感，長期如此還有可能導致肛周皮膚潰瘍，增加患肛裂的風險。因為肛管靜脈長期充血，痔瘡的患病幾率也會增加。
一天排便三次雖然不會導致肛門破損，但是腹瀉時的壓力較大，肛門會因為組織損傷導致灼熱和疼痛感，如果沒有將糞便擦干凈，還會刺激肛周皮膚，誘發肛周膿腫。
2、對其他器官造成損傷
三天排便一次會導致糞便在體內存留的時間過長，身體接觸廢棄物質的時間也比較長，很容易導致皮膚出現暗沉、痤瘡等問題。
一天排便三次會導致身體脫水，身體也會感覺非常虛弱，出現面色慘白、虛弱無力等情況。
