皮膚是否健康白皙是很多人在乎的事情，到了春季的時候，很多人的皮膚異常干燥，并且比較難改善，讓人們很煩惱，皮膚干燥的人要怎么補水呢?導致人們皮膚干燥的原因有很多，可能是疾病因素，也可能是飲食問題，皮膚干燥的朋友吃什么好?

　　皮膚干燥怎么補水

　　1、用溫和洗面奶

　　在潔面的時候如果用潔面皂會帶走皮膚中的水分，它清潔的能力很強，但是會讓皮膚變得干燥。所以對于有皮膚干燥的人，在生活中不要用潔面皂，在選擇產品的時候，要用溫和清潔并且有保濕作用的清潔產品，這樣能改善皮膚干燥。

　　2、不要用太高溫度的

　　熱水會讓我們的皮膚變得比較干燥，大家在洗澡時，時間比較差會讓皮膚變得很干燥。所以大家洗澡的時候，除了要調整好水溫，清洗的時間也不能過長，洗臉也是一樣的道理。每天要用近30度左右的溫水清理皮膚。

　　3、用保濕精華

　　精華液有非常好的保濕效果，它能進入到肌底，這樣會讓干燥的皮膚得到充足的水分。保濕精華一般都是用在化妝水之后，它還能很好的增強肌膚吸多種營養物質的能力。精華是可以每天都使用的。

　　4、眼部保濕

　　干燥的天氣，眼部也會受到傷害，因為眼部肌膚很薄且很細，一缺水就很容易引起的眼尾紋、細紋等。所以建議早晚以按摩打圈形式涂抹溫和濕潤的眼霜。

　　5、適時去角質

　　皮膚吸收不好，很有可能是角質層出了問題。我們都知道角質每過一段時間都會產生新的角質，如果老廢角質過厚，就會影響皮膚的吸收和膚感，所以需要定期去角質，但是如果去角質過于頻率不當，頻繁了，就會讓皮膚保護膜受損，皮膚鎖不住水分，缺水就會更嚴重，所以需要根據自己的肌膚情況找到適合自己肌膚的角質去除頻率。

　　皮膚干燥的原因

　　1、過度去角質

　　去角質是非常有必要的，如果不定期去角質，角質就會堵塞毛孔，導致毛孔粗大、皮膚粗糙、膚色暗沉等問題出現。但是去角質不能去得過于頻繁，而且在去角質的過程中不能使太大的力，否則會讓角質層受損，鎖水能力大大下降，皮膚就變得干燥起來。正常情況下是一周去一到兩次角質，干性皮膚還應該次數減少。

　　2、氣候干燥

　　我國北方地區普遍來說氣候比較干燥，不像南方地區那么濕潤，所以北方人們的皮膚相對來說會更加干燥。氣候干燥，空氣度比較低，角質層就會缺水。夏天皮膚干燥問題會有所好轉，秋冬季節會更加嚴重。