皮膚干燥是很多人都會遇到的問題，皮膚不管是有起皮，還是有發癢都是人們不能忍受的，一旦出現了皮膚干燥要怎么辦?引起人們皮膚干燥的原因非常多，有的人是因為環境因素，還有一些人是因為體內缺水。皮膚干燥的人在平時吃什么好?
清潔
對于經常劃化妝的女性來說，卸妝是非常重要的一步，對于每個部位都需要區別對待，人們的T部位，可以說是臉部肌膚出油比較多的地方，所以在清潔的時候，應該要久一點。大家還要知道眼部和唇部，都是比較脆弱的部位，卸妝時要用專門的卸妝水輕輕按摩。
正常人一般都是一天洗兩次臉，但是如果大家所處環境的空氣質量比較差，那么這個時候大家應該要多洗幾次臉，還有在洗臉的時候，應該要輕柔地按摩肌膚，在按摩的時候，需要用打圈的方式進行洗臉，只有這樣做才能夠將深藏在皮膚里的污垢清潔干凈。
保濕
一些人皮膚會有干燥的情況，很有可能是因為缺少水分導致的，所以在平時大家要做的就是經常喝水，還要多吃一點水果。女性朋友應該要做好皮膚的保濕工作，要選擇盡量溫和、不刺激的護膚品，在晚上睡覺之前，可以做一個保濕面膜。
白醋洗臉
白醋不僅有軟化皮膚角質層的作用，還能殺菌，洗臉時加點醋可以改善皮膚的酸堿度，讓臉部肌膚吸收一些營養素，增加細胞的水分，從而增強細胞的活力，讓皮膚更加滑嫩。
綠茶洗臉
將綠茶煮好，等到水溫降下來之后就可以直接洗臉，因為綠茶中含有茶多酚，而茶多酚又有抗氧化的作用，這樣做可延緩皮膚衰老，讓肌膚恢復白嫩光滑。
蜂蜜洗臉
蜂蜜有滋補皮膚的作用，洗臉時先用溫水洗面，然后將適量蜂蜜倒在手心上，雙掌對搓，堅持一周以上就能感覺到面部皮膚有所改善。
皮膚干燥的原因
1、使用護膚品不當
冬季選擇合適的護膚品能防止皮膚干燥，但是使用護膚品有很大的講究。每次洗完臉之后趁著皮膚潮濕、水分還沒有干應及時涂抹上潤膚乳來滋潤皮膚。不能盲目的選擇昂貴的護膚品，適合自己的是好的。一部分人群洗澡或者洗手時喜歡使用香皂或者沐浴露，這樣會紊亂皮膚的酸堿平衡，破壞了保護皮膚的保護膜，加重了皮膚負擔，引起皮膚的干燥和瘙癢。
2、缺乏維生素a
