血管也是一個(gè)常見的可以導(dǎo)致黑眼圈的因素，有些人因?yàn)樘焐蛘咂渌麘?yīng)激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴(kuò)張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
原因三，外界因素
當(dāng)眼睛受到外力打擊時(shí)，周圍血管發(fā)生破潰，從而導(dǎo)致皮膚淤血，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，當(dāng)然除了眼圈周圍受到打擊之外，腦部的受創(chuàng)也是可以導(dǎo)致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導(dǎo)致眼圈發(fā)黑。
原因四，生活習(xí)慣
生活中除了熬夜的壞習(xí)慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導(dǎo)致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內(nèi)分泌或者直接干預(yù)皮膚代謝而引起的黑眼圈。
1、綠茶
綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)有效的抗自由基因數(shù)。經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因計(jì)算機(jī)輻射引起的黑眼圈。多喝綠茶不僅能消除黑眼圈，還可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
2、紅棗
女人多吃紅棗可以養(yǎng)氣養(yǎng)血，增加面部光澤，減少因貧血引起的黑眼圈，同時(shí)可以促進(jìn)吸收、補(bǔ)充鐵等微量元素。紅棗的食用方法分生食，調(diào)粥，煲湯，飲料和美食。
3、雞蛋
雞蛋味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰健體及美膚等作用。由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成效果明顯。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的接近，所以吸收效果好。
4、蘋果
蘋果被許多愛美人士奉為美容圣品，蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕和美白作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，也能緩解黑眼圈的困擾。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A，它能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。維生素A對(duì)皮膚的表皮層和視力有保護(hù)作用，可使皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此維生素A又被稱為“美容維生素”。
6、檸檬水
多喝檸檬水可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，引導(dǎo)有害物質(zhì)排出，減低其在體內(nèi)的積聚機(jī)會(huì)，從而改善黑眼圈。建議在早上喝一杯，而且每天達(dá)到一定的飲水量，不僅能消除黑眼圈，還能排毒美白。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈怎么辦，發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈后，要有一個(gè)充足的睡眠，如非必要不能出現(xiàn)熬夜或是通宵的情況，避免黑眼圈的癥狀加重，也可以吃點(diǎn)胡蘿卜。
