眼睛腫可以說(shuō)是我們生活中很常見(jiàn)的一種情況，很多人都會(huì)遇到。在平時(shí)導(dǎo)致眼睛腫的原因有不少，我們一不小心就可能會(huì)有眼睛腫的情況，發(fā)生了這個(gè)癥狀應(yīng)該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們保護(hù)眼睛，吃什么比較好?下面就一起看下去吧。
冷紅茶包
用水泡過(guò)已經(jīng)冷掉的紅茶包可以說(shuō)是緩解眼腫的良藥，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)椴枞~中含有一種叫做單寧酸的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)是一種很好的收劍劑，可以緩解眼睛的腫脹。但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上，這樣會(huì)有顏色染在眼睛上，刺激我們的眼部。
冰塊+雞蛋
冰敷是一種比較常見(jiàn)緩解腫脹的方法，我們可以在眼睛部位冰敷，一般敷3分鐘左右就可收縮血管幫助消腫。之后我們可以使用煮熟的雞蛋來(lái)二次敷眼部，要把雞蛋剝殼，在眼皮上滾動(dòng)。敷的時(shí)候好是冷、熱交替進(jìn)行，眼皮浮腫的癥狀會(huì)很快消失。
棉棒沾鹽水或牛奶
鹽水緩解眼睛腫的效果是比較不錯(cuò)的，我們可以使用棉棒蘸取一些鹽水，之后在腫脹的部位擦拭，可以緩解情況。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在我們腫脹的眼睛上十分鐘左右，敷完之后眼皮消腫了，人也變得神清氣爽，凍牛奶也可以冷敷眼睛。
少吃食鹽
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開(kāi)始出現(xiàn)浮腫，以眼皮為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個(gè)月要注意淡食，限制食鹽。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!
墊高枕睡覺(jué)
如果害怕發(fā)生水腫，可以在睡覺(jué)的時(shí)候頭下墊高了睡覺(jué)，使水分不會(huì)聚積在眼皮，采取高枕睡法會(huì)自然消腫。
睡前不喝太多水
眼睛消腫終解決方法是睡前不要喝太多水。同時(shí)，平時(shí)注意鍛煉，使血液循環(huán)暢通，才是根本之計(jì)。如果你是不喜歡運(yùn)動(dòng)的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液循環(huán)的狀況。
眼睛腫的原因
蚊蟲(chóng)叮咬
夏季的天氣本身就比較炎熱，各類(lèi)蚊蟲(chóng)的出現(xiàn)率也在不斷增加，若不注意做好室內(nèi)清潔工作的話，便很容易被叮咬到，進(jìn)而患上蟲(chóng)咬性皮炎，局部出現(xiàn)紅腫，瘙癢等癥狀，十分不利于自身的健康。
食物過(guò)敏
由于先天因素的影響，使得我們每個(gè)人的體質(zhì)都變得有所不同，如有的為易過(guò)敏性體質(zhì)等。若不慎食用了某些具有刺激性的食物，如海鮮，辣椒等的話，便很容易患上過(guò)敏性皮膚發(fā)疹，進(jìn)而引起嚴(yán)重的眼部浮腫。
