腳腫的原因主要是因為下肢血液回流不暢引起，比如長時間的站著或是長時間保持一個姿勢，引起下肢靜脈血栓等現象，就會引起腳腫的現象。腳腫還可能是因為懷孕的原因，到了孕后期，多數孕婦都會有雙下肢、足部水腫的現象。
當身體缺乏蛋白質的時候，也會引起不同程度腳腫的現象，因為身體蛋白質攝入減少的時候，身體的血液循環也會受到影響，從而導致下肢血液回流不暢的現象。還有一些體重較重的人，也會有腳腫的現象，多是因為腳不能承受身體的沉重。
腎臟是人體的代謝、分解器官，如果腎臟出現了疾病，比如腎炎、腎虛、腎功能不足等時，也會出現腳腫的現象。當發生一些風濕性疾病的時候，人的骨骼、關節、血管、肌肉均會受到影響，當下肢關節受到侵害的時候，也會出現腳腫現象，同時還會伴有下肢疼痛的表現。
引起腳腫還有可能是發生糖尿病的原因，糖尿病如果沒有及時的治療控制，就會發生一系列的并發癥，其中有一個并發癥就是糖尿病足，出現足部水腫的現象，繼而發生淤血，甚至潰爛的顯現，因此發生糖尿病時，積極的控制血糖很重要。
當發生腳腫的時候，可以用冷溫水交替泡腳，平時無事的時候，抬高雙下肢，可以促進足部的血液回流，緩解腳腫的癥狀，長時間腳腫不能緩解時，建議及時的就醫檢查治療。
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