嘴唇干是生活中常見(jiàn)的一種情況，導(dǎo)致嘴唇干的原因有很多，在平時(shí)大家應(yīng)該多注意一下。如果出現(xiàn)了嘴唇干應(yīng)該怎么辦?一些食物吃了之后可以緩解癥狀，嘴唇干吃什么好?想知道的朋友一定要繼續(xù)往下看哦。
嘴唇干的原因
1 .舔嘴唇。舔嘴唇是很多人都有的習(xí)慣，特別是在嘴唇干的時(shí)候，這種情況會(huì)加重。其實(shí)，我們應(yīng)該知道唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，它蒸發(fā)的特別快，如果嘴唇干的時(shí)候一直舔嘴唇，這樣就會(huì)使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2.身體脫水。水分對(duì)人體來(lái)說(shuō)是特別重要的物質(zhì)，如果我們的身體中缺少水分，那么就是有一些體現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們不但會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂的情況，飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。所以平時(shí)的生活中我們應(yīng)該多攝入一些水分。
3.過(guò)敏。如果身體中有過(guò)敏的情況出現(xiàn)，像是維生素B12服用過(guò)多，這樣就會(huì)導(dǎo)致鈷過(guò)敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。還有如果對(duì)鎳過(guò)敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。在平時(shí)我們應(yīng)該多注意這種情況的出現(xiàn)，平時(shí)要減少過(guò)敏的癥狀。
4.不涂潤(rùn)唇膏。潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
5.用嘴呼吸。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
6.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
7.柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。
8.服維生素A過(guò)量。每天攝入的維生素A過(guò)多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，
第一：涂唇膏
對(duì)付嘴唇干燥簡(jiǎn)單直接的辦法相信大部分人都是會(huì)選擇給嘴唇涂唇膏的，如果嘴唇比較干裂每次多次涂抹，睡前也要進(jìn)行一次涂抹，可以選用比較水潤(rùn)型的唇膏或者唇油。
第二：清理唇皮
嘴唇干燥后會(huì)出現(xiàn)很多的唇皮，要及時(shí)對(duì)唇皮進(jìn)行清理，可以用專用的嘴唇清理液清理，清理后要涂上水潤(rùn)的唇膏進(jìn)行修復(fù)。
第三：補(bǔ)充水分
很多人嘴唇干裂是因?yàn)轶w內(nèi)缺水，除了要涂抹唇膏外，還要注意進(jìn)行補(bǔ)水，要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，不要等到感覺(jué)到渴了才喝水。
第四：補(bǔ)充維生素
