冬天如何預(yù)防手足皴裂

　　保養(yǎng)手足

　　冬天的氣候干冷干燥，而皮膚也是需要補水的，所以應(yīng)當(dāng)注意保養(yǎng)手足，洗凈手后及時擦上護(hù)手霜，做好手部、腳部皮膚的保養(yǎng)工作，以免發(fā)生凍瘡。

　　注意飲食

　　日常的飲食應(yīng)當(dāng)注意多樣化，也要多吃水果和蔬菜，多喝水，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，才能多攝入維生素和高纖維素，才能維持皮膚的水分和彈性。

　　忌用堿性強的洗滌劑

　　在做家務(wù)或者是洗碗時，要避免用太多堿性強的洗滌劑，可以戴上手套操作，或者是選用無刺激性的中性洗滌劑和洗手液，有條件的人可以用含有蘆薈、維生素E等滋潤護(hù)膚成分的洗滌劑。

　　護(hù)手霜多久擦一次

　　沒有規(guī)定時間。

　　護(hù)手霜的使用不像其它護(hù)膚品那樣，規(guī)定早晚用，或者是其它什么時候用，護(hù)手霜一天內(nèi)可以使用很多次，并且沒有具體限定的時間，當(dāng)感覺手部皮膚較干燥時就可以用，能夠緩解皮膚干燥，并提供滋潤的作用，即便是手部不干的時候也可以用，能夠起到預(yù)防干燥、保護(hù)皮膚的作用。

　　冬天皮膚干能用甘油嗎

　　冬天皮膚干能用甘油。

　　甘油是常見保濕劑，許多保濕類護(hù)膚品里都含有甘油，所以冬天皮膚干是能用甘油的。

　　甘油的佳使用時機

　　冬天皮膚干時適合涂抹甘油的時機是洗完臉、洗完澡后，皮膚水分比較飽滿，這時擦上甘油能夠很好的將皮膚表面的水分鎖住，讓皮膚更持久的保持在一個滋潤的狀態(tài)。

　　使用甘油的注意事項

　　1.稀釋后使用

　　甘油必須要稀釋后再直接用于皮膚才行，不然高濃度甘油的強吸水性會刺激皮膚，尤其是面部皮膚，使皮膚出現(xiàn)灼熱和疼痛感，不利于緩解冬天皮膚干的情況。

　　2.搭配補水

　　甘油只是在皮膚上形成一層膜，防止皮膚水分的過分蒸發(fā)，但是本身并沒有保濕功能，所以要搭配補水產(chǎn)品才能真正做到緩解冬天皮膚干的問題。

　　3.溫水洗臉

　　冬天為了舒服用熱水洗臉會擴張臉部毛細(xì)血管，加快散熱和水分蒸發(fā)，反而會使皮膚更加干燥，所以應(yīng)該用溫水洗臉會更好。

　　總結(jié)：在冬天，天氣干燥、寒冷的情況。人的身體很容易產(chǎn)生脫皮、干燥、裂口等情況，所以日常的手足護(hù)理就顯得尤為重要。尤其到了冬天，護(hù)手霜一定要經(jīng)常的擦上，屬于必備的東西。還要經(jīng)常給手部、腳部進(jìn)行護(hù)理、按摩，用熱水泡泡促進(jìn)血液循環(huán)等。都是非常有幫助的。