在當今的社會中，男性同胞們由于壓力大或者飲食生活上沒有規(guī)律，從而影響到肝臟，這樣時間不僅是肝臟，就連其他的身體器官也隨之收到影響，這樣對身體的傷害也很大，肝臟不好的時候有都什么癥狀呢?我們一起來了解一下吧!
1、長期鼻紅
如果肝臟能能衰退、體內(nèi)荷爾蒙處于紊亂狀態(tài)時，容易導(dǎo)致鼻頭處毛細血管發(fā)生擴張，造成鼻頭發(fā)紅。
2、臉色發(fā)黑
正常情況下，肝臟中具有一定鐵質(zhì)儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質(zhì)就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發(fā)黑。男性以及閉經(jīng)的女性，比較容易出現(xiàn)這種情況。
3、喝酒易醉
由于酒精進入人體有，需要肝臟發(fā)揮功能，把乙醛(酒精代謝物)分解掉，這樣才能避免喝醉。因此，若肝臟功能不好的話，人體喝酒后就容易產(chǎn)生醉意。
4、粉刺特多
由于肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數(shù)量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺增多。
5、容易疲倦
肝臟出問題明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等
6、食欲不振
厭食，胃口不好，平時愛吃的東西看到就惡心嘔吐，消化能力也會減弱
7、凝血因子合成障礙
肝不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等
肝臟不好，與我們的日常生活習慣或飲食有關(guān)。如過度飲酒，吃油膩，辛辣食品等。肝臟不好，我們需要控制我們的飲食。
1、每天能量控制在2000-2500千卡，增加體力，促進肝細胞的再生與修復(fù)。
2、白質(zhì)要提供充足，一般高于健康人，如:奶、蛋、瘦肉、水產(chǎn)品、豆腐等。
3、脂肪的提供與健康人相當，好用植物油。
