恥骨分離體征
(1)局部壓痛與叩擊痛明顯，髖關節外展、外旋活動受限，恥骨聯合加壓及骨盆分離與擠壓試驗陽性。
(2)如果患者錯移比較嚴重的話，則是可以接觸到恥骨聯合上下緣不齊或者是分離的間隙。
產后媽媽恥骨怎么保健
女性在懷孕分泌出旺盛激素，為了適應胎兒的發育，骨盆會被撐大、撐寬。分娩時由于過度用力，恥骨聯合發生分離，導致韌帶受損，因此產后要進行恥骨恢復。如果產后恥骨恢復不良，不僅可引發恥骨痛、腰痛、腹痛，甚至還可導致子宮下垂、陰道松弛、尿失禁和體形方面的變化。
1.產后盡早活動
產后盡早活動或適當身體鍛煉，對恥骨的恢復有一定的幫助。
2.使用專業骨盆帶
產后及時使用專業矯正帶是恥骨快速恢復的有效措施，很多產科醫生比較認同菱形骨盆矯正帶的作用。菱形骨盆矯正帶利用菱形結構，結合人體工程學，大化矯正恢復恥骨，使用起來也比較簡單方便、恢復效果良好。
3.產后使用矯正帶有講究
恥骨位于人體中部，由于恥骨生理結構和所處位置的特殊性，兩側突起的胯部使得一般恥骨帶很不好固定。選用不好的矯正帶極容易出現上竄下滑等移位現象，據了解，很大一部分使用者都是因為移位、不好用或使用后不舒服而中斷使用，結果也就等于沒有用，既浪費了時間，又錯過了骨盆恢復佳時機。
因此，產后媽媽在選用矯正帶時不要隨意跟風、貪圖便宜，一定要充分了解產品品質，產品結構的合理性才能保證使用效果，達到產后及時恢復恥骨目的。
結語：恥骨，位于人體髖骨的前下部。恥骨分離的現象會在孕媽媽生孩子的時候出現，分娩的時候由于過度用力，導致恥骨聯合發生分離。在產后恥骨保健的時候也要非常注意。要使用專業的盆骨帶哦。
