2. 定期修剪腳趾甲。
3. 非公共場(chǎng)合的條件下，盡量不穿鞋襪，保持腳部皮膚的透氣與干爽。
針對(duì)鞋襪
1. 襪子要每日換洗，鞋子也要更換使用。
2. 換下的襪子要翻過來洗，以清除內(nèi)部的皮屑和細(xì)菌，并且要和其他衣物分開清洗。
3. 鞋子和鞋墊可以使用抑菌噴劑或散劑進(jìn)行消毒，也可以放到太陽(yáng)底下靠紫外線殺菌。沒有消毒藥品時(shí)，可以往鞋襪里撒一點(diǎn)發(fā)面用的小蘇打，堿性環(huán)境可抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，分解產(chǎn)生的二氧化碳也不會(huì)殘留有特殊氣味。
4. 選擇透氣性好的鞋襪，比如純棉、羊毛襪，真皮鞋，網(wǎng)格運(yùn)動(dòng)鞋等。尼龍絲襪，光腳穿鞋(拖、涼鞋除外)等會(huì)增加腳汗，應(yīng)避免。劇烈運(yùn)動(dòng)或者鞋襪打濕后需及時(shí)更換。
其它
1. 避免辛辣刺激以及烈酒等促進(jìn)發(fā)汗的飲食。
2. 腳汗嚴(yán)重者需要前往專科門診，排除甲亢、垂體功能紊亂、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、感染等因素引起的多汗后，可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用止汗劑和相關(guān)藥物進(jìn)行治療。
3. 假如你腳臭是因?yàn)榈昧四_癬，除了上述防治手段，還需接受抗真菌治療，避免傳播。
1.潮濕的環(huán)境
腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬(wàn)多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2.悶熱密閉的空間
當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時(shí)，除了會(huì)造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會(huì)產(chǎn)生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會(huì)放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境適合腳底某些細(xì)菌的生長(zhǎng)。
結(jié)語(yǔ)：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)腳臭的快速去除方法有了一定的了解了呢，以上介紹的去除腳臭的方法都很簡(jiǎn)單的，我們可以試試的，希望以上介紹的知識(shí)能幫助我們祛除腳臭的，避免了尷尬。
