正確飲食
體味的不同，是由我們汗腺分泌物的不同所決定的，喜歡吃肉的人體味常常比較濃，而喜歡吃氣味重食物的人身體上也常常帶有濃厚的氣味。高溫易出汗的天氣，日常飲食要注意少吃肉少飲咖啡，少吃大蒜、咖喱、小茴香等氣味強烈的調味料，少攝入膳食纖維和十字花科的蔬菜。
去除汗臭有招數(shù)
頭發(fā)接招
1. 每次洗頭前用熱毛巾把頭發(fā)包住，使頭皮上的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮，從而徹底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性的(pH 值在5.5~6.5 之間) 洗發(fā)水，降低吸附性，會讓你的頭發(fā)更加柔順有光澤。
2. 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶，可用茶水來洗頭，有助于頭發(fā)變得更加清爽。
3. 隨身攜帶一把梳子，當你感覺自己頭發(fā)有異味時，梳理一下頭發(fā)，促進頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用此方法對祛除頭發(fā)上的異味有一定的幫助，并且對身體健康有益。
雙腳接招
1. 每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15 分鐘。用茶葉水泡腳也有除腳臭功能，因為茶葉屬涼性，可以收斂汗液。在洗腳水中加入黑醋或者天然釀造的醋，可以更好地促進腳部代謝。
2. 出門前，用加入薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5 分鐘，腳就能清爽一整天。
3. 每周兩次專門做足部去角質的護理。
表現(xiàn)：在白天不活動或輕微活動的情況下，經(jīng)常出汗不止，稍微運動則大汗淋漓。自汗的人多數(shù)表現(xiàn)為精神不振、身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、怕冷等。
原因："肌膚腠理松弛，不能顧攝"，多由氣虛或陽虛所致，這種人肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固，通俗地說就是人體的正氣不足，致使津液外泄。
治療：以"補肺益氣、固表養(yǎng)陰"為原則，飲食上可以選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，可多煲太子參瘦肉湯、黨參北芪瘦肉湯、西洋參燉雞、五指毛桃燉雞等飲用。如果是虛不受補的人，要用太子參煲湯。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對夾汗臭的相關知識介紹有了一定的了解了呢，夾汗臭的味道是非常大的，如果不及時的去除我們可能都沒辦法進行正常的社交了，所以祛除身上的汗臭味很重要的。
