沒磕沒碰，身上卻有個淤青，究竟怎么回事?想了解其中門道，咱們得先理清淤青的原理。

　　人體遍布密密麻麻的毛細血管，淤青其實就是部分毛細血管被破壞后的表現(xiàn)，在我們?nèi)庋劭磥砭褪且粔K淤青。其實淤青本不是淤青，先開始它是暗紅色的(由于血液的影響)，淤青嚴重的時候會變成紫色。

　　當(dāng)這些血液中的物質(zhì)慢慢被分解后，逐漸變成黃色，越來越淡，后消失。

　　擠壓、碰撞或者堵塞等原因都容易是毛細血管破裂，從而出現(xiàn)淤青。因而摔傷、撞到，有淤青很正常，也很常見。那身上莫名其妙有淤青是怎么回事呢?原因比較復(fù)雜，咱們慢慢講。

　　想想你自己或伴侶的睡姿

　　兩個人都在夢鄉(xiāng)中，萬一對方做夢踢個腿、捏個手啥的，你們雙方都不會記得，淤青倒是實實在在存在了。一個人睡，萬一你喜歡枕著自己的手臂或者趴著睡啥的，也是容易出現(xiàn)淤青的。

　　以上這些淤青出現(xiàn)得雖然有點冤，但好歹沒啥健康方面的毛病，讓其自行消失就行了。

　　血淤

　　顧名思義，血淤就是血液流通不順暢導(dǎo)致的血液淤積，血淤是中醫(yī)的說法。從西醫(yī)的理論來說其實就是血管堵塞了。

　　血管被堵的原因挺多的，主要就是飲食不注意，喜歡吃大魚大肉等油膩的食物、香腸燒烤等鹽分多的食物、以及糖分很高的食物。還有不愛運動的人、脾氣暴躁或者憂思過度的人也容易出現(xiàn)血流不暢的情況。

　　血淤導(dǎo)致的淤青其實是身體的信號，若不及時調(diào)理，血管會因為堵的更嚴重而出現(xiàn)一些列血管疾病，如高血壓、血栓、心臟病等。

　　血液功能出了毛病

　　當(dāng)血管彈性變差、凝血因子異常、血小板減少，這幾者中任何一者發(fā)生，都易導(dǎo)致淤青，并且這些情況很嚴重。尤其是血小板減少和凝血因子異常，紫癜、白血病等重大血液疾病都與它們功能異常息息相關(guān)。

　　后一種原因是少見的，但也是嚴重的。大家既不要自己嚇唬自己，但也不能掉以輕心，正確對待“淤青”這件事，才是對健康負責(zé)的做法。

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