一雙腳整日捂在鞋子里，通風(fēng)不佳，透氣不好，雙腳難免會(huì)有些“脾氣”，長(zhǎng)癬、長(zhǎng)泡、長(zhǎng)雞眼，痛苦不堪。今天就來(lái)教大家?guī)渍锌焖傧_上難言之隱的法子。

　　1、腳上長(zhǎng)癬，癢鉆心

　　腳癬本質(zhì)上是真菌感染的一種疾病，腳部易出汗、襪子不吸汗、鞋子不透氣、不愛(ài)洗腳、不愛(ài)換鞋襪等情況，都特別適合腳部的真菌繁殖和瘋狂地滋長(zhǎng)，從而導(dǎo)致腳上的癬越來(lái)越嚴(yán)重，腳也越來(lái)越癢，簡(jiǎn)直就是癢到鉆了心。

　　想要根除腳癬、消除腳癢，除了每天更換吸汗透氣的襪子，勤曬鞋子，每天洗腳這些基本的之外，還要注意盡量保持腳的干燥，不要光著腳在地板或瓷磚上到處跑;每次洗完腳不能只是把水甩掉，更應(yīng)該及時(shí)用干凈的毛巾徹底擦干;尤其是腳趾與腳趾之間的縫隙，一定要干燥。

　　在保持良好的腳部衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，再堅(jiān)持抹腳氣膏才能真正發(fā)揮腳氣膏的作用。同時(shí)用抗真菌的藥粉均勻地灑在鞋子里，才能更好地阻止真菌繁殖。

　　2、腳上長(zhǎng)泡，不敢撓

　　當(dāng)腳部的血液循環(huán)變差、鞋子磨腳或者走路過(guò)多時(shí)，腳上就特別容易長(zhǎng)水泡。而這些水泡也不要輕易去撓，以免帶有真菌的水液擴(kuò)散到腳的其他地方，從而引起嚴(yán)重的腳癬。

　　此時(shí)應(yīng)該取一根醫(yī)用的無(wú)菌針管，小心地把水泡中的液體抽掉，然后用無(wú)菌的紗布將患處包好，讓其自行結(jié)痂病脫落。注意：不要把水泡拽破，也不要自行把痂扣掉。

　　為了避免再次長(zhǎng)水泡，還應(yīng)該經(jīng)常用艾葉泡腳以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)換掉不適合自己的鞋子以免磨腳，多重預(yù)防才能讓腳上的水泡不再長(zhǎng)。

　　3、腳上長(zhǎng)雞眼，不上心

　　雞眼長(zhǎng)在腳上，不痛不癢，于是不少人對(duì)腳上的雞眼挺無(wú)所謂的，根本不上心。

　　實(shí)際上無(wú)論是硬的雞眼還是軟的雞眼，都是該處受到壓迫而導(dǎo)致的組織壞死現(xiàn)象，如不上心，很容易發(fā)展為腳趾扭曲、腳趾外翻。尤其是糖尿病患者腳上長(zhǎng)雞眼，很容易導(dǎo)致腳部潰爛甚至壞死。

　　不過(guò)相比較瘙癢難耐的腳癬和輕易碰不得的水泡而言，雞眼的解決辦法也很簡(jiǎn)單，到藥店買點(diǎn)雞眼藥水或者雞眼膏，堅(jiān)持涂抹就行。

　　樹養(yǎng)根，人護(hù)腳，腳上出毛病可不能輕視，要及時(shí)治療。千里之行，始于足下，有了一雙好腳，才能帶我們?nèi)ヮI(lǐng)略更遠(yuǎn)更高的風(fēng)景。

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