通過指甲看出肝臟的健康與否，具有一定的科學性，一旦出現上訴問題，建議及早到醫院檢查身體。平時可以常吃這些肝臟喜歡的食物，它們都是肝臟的清潔工，給它洗洗澡，可以有效增強肝臟的運作，肝病需要提前預防養護，這樣才是確保健康的上上之策。

　　指甲出現豎紋的原因

　　1、如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那么你應該爭取多些時間進行休息。

　　2、如果豎紋顯黑色，中醫上認為指甲是依賴于肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以通常認為如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的征兆?？梢远喑匝a肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類制品和奶制品。

　　3、如果豎紋顯藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象?？梢允秤灭B肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。維生素A缺乏也可以導致手指甲豎紋出現明顯增多。多吃一些含維生素A多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、等食物。嬰幼兒偏食或者是營養不均衡也有可能導致兒童手指甲有豎紋出現。

　　指甲其它病變情況

　　指甲下有紅斑點出現，說明毛細血管出血，其成因可能是由于高血 、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴重 疾 病的存在。

　　小孩的指甲上經常出現白色斑點，多見于腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣，可能是蟲斑，說明體內有蟲。如果成年人的指甲上出現白色斑點，則是營養不足的表現。多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。習慣性便秘，長期造成 腸、胃紊亂也會出現點狀白點。

　　一般營養不良的人容易出現指甲蒼白的情況。如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥，或者是消化道出血等慢性疾病。

　　許多人操勞過度，睡眠不足，神經衰 弱，會導致指甲出現縱紋，應特別注意健康狀況。如果縱紋一直存在，則是免疫功能差，體內某些器官存在著慢性 病變，有可能是肝病的先兆;老年人的指甲如果出現縱紋，多是長期神經衰弱、機體衰老的象征。橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。

　　出現橫溝甲一般是營養不良，也可能是熬夜、吃飯不規律造成的。指甲橫紋多且細者，多見于長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。

　　黑斑甲比較嚴重說明身上可能有腫瘤、壞疽。表示腦部血液循環發生障礙的征兆。一般右手指甲出現，表示左腦有問題。

　　結語：手指的指甲是可以看出身體是否健康的，我們身體的陽氣足不足也是可以看出來的，那么具體是怎么看的呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!