體質(zhì)指數(shù)就是我們所說(shuō)的身體質(zhì)量指數(shù)，也被簡(jiǎn)稱為BMI指數(shù)，當(dāng)我們需要知道自己的體重是否超標(biāo)的時(shí)候可以把身體體重等換算成身體質(zhì)量指數(shù)的，那么身體質(zhì)量指數(shù)怎么計(jì)算呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧!
現(xiàn)在很多的工具可以幫助我們把BMI算出來(lái)，只需要我們輸入身高體重就可以了，我想我們很多人肯定都試過(guò)的。
BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重，英文為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱BMI)，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計(jì)用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來(lái)的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。
BMI值原來(lái)的設(shè)計(jì)是一個(gè)用于公眾健康研究的統(tǒng)計(jì)工具。當(dāng)我們需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時(shí)，我們可以把病人的身高及體重?fù)Q算成BMI值，再找出其數(shù)值及病發(fā)率是否有線性關(guān)連。
不過(guò)，隨著科技進(jìn)步，現(xiàn)時(shí)BMI值只是一個(gè)參考值。要真正量度病人是否肥胖，體脂肪率比BMI更準(zhǔn)確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是好的看法是看內(nèi)臟脂肪(若內(nèi)臟脂肪正常，就算腰圍很大及體脂肪率很高，健康風(fēng)險(xiǎn)不高，日本相撲很多都是這種胖法)。
因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫(yī)學(xué)上的用途，變?yōu)橐话愦蟊姷睦w體指標(biāo)。BMI是Body Mass Index 的縮寫，BMI中文是“體質(zhì)指數(shù)”的意思，是以你的身高體重計(jì)算出來(lái)的。BMI是世界公認(rèn)的一種評(píng)定肥胖程度的分級(jí)方法，世界衛(wèi)生組織(WHO)也以BMI來(lái)對(duì)肥胖或超重進(jìn)行定義。
BMI是Body Mass Index 的縮寫，BMI中文是“體質(zhì)指數(shù)”的意思，是以你的身高體重計(jì)算出來(lái)的。BMI是世界公認(rèn)的一種評(píng)定肥胖程度的分級(jí)方法，世界衛(wèi)生組織(WHO)也以BMI來(lái)對(duì)肥胖或超重進(jìn)行定義。
BMI是怎么計(jì)算的
BMI=體重(kg)÷身高^(guò)2(m)
EX：70kg÷(1.75×1.75)=22.86
肥胖值是怎么界定的
體重指數(shù)大于等于24為超重，大于等于28為肥胖;男性腰圍大于等于85厘米，女性腰圍大于等于80厘米為腰部肥胖標(biāo)準(zhǔn)。
國(guó)際上通用體重指數(shù)(BMI)來(lái)衡量肥胖。體重指數(shù)等于體重(千克)除以身高(米)的平方。腰圍是衡量腹部肥胖的一個(gè)重要指標(biāo)，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關(guān)。
哪些人不適用BMI指數(shù)
并不是每個(gè)人都適用BMI的，如：
