人體結構是非常復雜的，人們需要一定的時間去了解。那么你知道肚臍左側是什么部位嗎?知道相關的養生常識嗎?肚臍左側疼痛是什么原因呢?今天我們就來和大家詳細的介紹一下相關的構造。

　　肚臍左側是什么部位 肚臍左側疼痛是什么原因

　　肚臍左側分別是人們的腸和胃，而疼痛原因可能有兩個，一是腸神經性痛，這種痛不是病理性的，因而次數不多不頻頻;另一個可能是輕微的腸結石。

　　女性肚臍左邊5-6公分處有卵巢，輸卵管，乙狀結腸等器官。一般左邊痛做B超如果排除卵巢，輸卵管疾病的話大多是胃腸道疾病。

　　指導意見

　　這種情況需要根據疼痛面積，性質，時間等考慮胃腸道疾病如胃炎，腸炎等，建議你到醫院做鋇餐，B超等相關檢查確診治療。

　　左邊還有是小腸，偶爾痛就不是小腸疝氣，如果劇痛就得去醫院了，如果只是輕微的，那么改變一下飲食就能好一些(水果，蔬菜)。

　　指導意見

　　你疼的性質是怎樣的要說明，是偶爾痛還是持續痛，是劇痛還是隱約痛等等，建議你去醫院再做一下具體檢查。

　　如何保護腸胃

　　飲食不規律，愛熬夜，快速吃飯，吃完就工作，這些都極易導致腸胃不好。廣藥立健腸道調理專家提醒你，養胃有講究，與其等到把胃折騰壞了，才急忙尋醫問藥，還不如從現在開始好好呵護你的腸胃。如何養胃?要想養好胃就得堅持學會正確的養胃方法。注重健康的你趕緊一起來學習吧，我們一起保護胃腸道健康。

　　1、清晨要給胃溫暖

　　清晨起來喝上一碗熱粥是健康的養胃秘方。

　　粥易消化，對胃刺激小，是早餐中的養胃佳品，含有花生、杏仁等多種營養物質的八寶粥應是早餐首選。自以為時尚的人群清晨一起床，就從冰箱里拿出冷冷的酸奶或果汁喝下去，這樣無疑是往傷口上撒鹽。人體在剛剛睡醒時，身體內部的各個器官還未完全蘇醒并從睡眠狀態中恢復活力，此時突然進涼食，很易引起胃痙攣，并導致脾臟、肌肉組織等多系統的血流不暢與功能失調。時間久了還會引發胃腸功能失調與全身免疫力下降。同時，早餐期間也不宜喝涼的可樂類碳酸飲料或者飲冰咖啡。

　　從傳統醫學角度講，早餐要注重保護“胃氣”，先進熱食，如熱麥片、熱牛奶、熱豆漿，再搭配一些富含維生素的蔬菜與水果，同時為身體補充一些能夠提供熱能的甜食。

　　食單推薦

　　蓮子粥：用溫水將蓮子泡軟去芯，然后與大米一同入鍋熬煮成粥，可養胃健脾，適合早晚食用。

　　干姜粥：煎干姜并取汁，然后與大米一起煮粥，可溫胃祛寒。