預防不孕不育,女性應怎么做

　　1、忌吸煙喝酒

　　吸煙喝酒基本是每個男人都會的事情，平時出門應酬老朋友見面，都會遇見。但是現今社會中女性吸煙喝酒的也開始頻繁。但大家要了解，經常吸煙喝酒會降低精子和卵子的質量，質量不好就不易結合，女性就很難受孕，也就造成不孕不育了。

　　2、經常體檢，有病早治療

　　現在婚前都會做婚檢，那么孕前也會做孕前體檢，女性朋友應暗示體檢，要隨時了解自己的身體狀況，做到有病治療。若是因婦科疾病引起的不孕，女性朋友可以先治療后懷孕，生出優異健康的寶寶。

　　3、不要給自己施壓

　　有些女性朋友因想要寶寶之心太過急切，導致經常神經緊繃，這樣不利于身體激素的分泌。越是精神壓力大越是不容易懷孕，故女性保持輕松愉快的心理，沒有什么事解決不了的，現在醫學如此發達。

　　4、規律的起居習慣

　　很多朋友忙于工作經常加班，早餐午餐都是隨便解決，怎么快怎么吃。其實這樣也是不正確的，女性朋友應有規律的起居習慣，不要經常熬夜，多鍛煉身體。

　　飲食也應有規律，健康的飲食生活是身體健康的基本，應多吃富有營養的蔬菜水果，不是總是草草解決自己的飲食，適當補充人體機能所需的營養成分。

　　5、遠離婦科疾病

　　女性朋友在日常生活中應注意自己身體清潔衛生，遠離婦科炎癥。對陰道炎，盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，千萬不可大意，當心小疾病引發大毛病，有任何異常都要應及時治療，做到徹底鏟除婦科疾病。

　　綜上所述不孕不育的預防，大家都了解了吧，如果不幸有這些習慣或者是疾病，那么建議及早改正習慣，治療病情，杜絕不孕不育的發生。

　　現在越來越多的女人不能懷上孩子了，其實，有時候女人不能懷孕全是自己的作的，看了上面，你知道女人應該如何預防不孕了嗎?

　　結語：通過上文的介紹，你知道女人得了什么病容易不孕了嗎?人們常說，沒有生過孩子的女人是不完整的，女人一生至少經歷一次生育，那么，那些導致女人不能生育的疾病，你知道有哪些了嗎?希望上文能夠幫助到大家哦!