4、保證睡眠,每天要有7小時的睡眠時間 ,睡眠充足有助于滋潤眼睛,減少眼睛的血絲。

　　5、以冷毛巾敷眼部,可收縮血管,滋潤眼睛。

　　6、上網時間不要太久,每隔2小時就停5分-15分鐘,看書也一樣。

　　7、服用葉黃素、維生素A、胡蘿卜素及鋅，補充眼睛必需的營養元素。

　　怎樣消除眼睛紅血絲

　　眼藥水

　　大家可以挑選一款有去紅血絲效果的眼藥水。每天在眼睛難受的時候，就涂抹一些。

　　充足的休息

　　光靠藥物也是不科學的。主要還是看自己怎么讓眼睛放松休息。眼睛不難受了，自然就不會總出紅血絲了。有空的時候可以做做眼保健操。

　　用眼衛生

　　好的衛生決定了眼睛的健康，應該自己有一條自己的專用手巾，平時定時的用開水燙燙消毒。平時不要總用手碰眼睛，這樣做也是很不衛生的。

　　內在調理

　　有紅血絲其實也證明了有熬夜、上火等現象的產生，大家可以喝一些去火的飲品，如蜂蜜水，等滋潤去火的飲品。

　　冷敷的方法

　　如果感覺眼部很熱的時候，建議用毛巾沾涼水，然后敷在眼睛上面，冷敷可以收縮血管，滋潤我們的眼球，讓眼睛更有水分，透亮。建議不要用太冷的水，稍涼的就可以了，以免再次刺激眼球。

　　眼部卸妝

　　一些化妝品總在無意間傷害我們的眼睛，所以盡量避免眼部周圍涂抹化妝品。如果涂抹化妝品，那么在卸妝的時候，應主要清潔好眼部周圍的肌膚。

　　結語：相信大家看完以上內容之后也是知道了為什么眼球有血絲了，也知道了眼球有血絲應該怎么辦了，更知道了消除眼球有血絲的方法了。因此，如果你眼球有血絲的話，那就試一試這些方法吧，相信對你會有幫助的。