預(yù)防疾病是我們每個(gè)人都要做的事情，不僅是為了減少疾病的出現(xiàn)，還是為了減少家人的生病。在我們的身體上很多疾病是可以看出來的，臉色就是我們的身體健康狀態(tài)的“晴雨表”，有沒有疾病看看臉你也能知道。今天，我們就一同來了解臉色和疾病有何關(guān)系。

　　一、臉色發(fā)白

　　我們常用“小白臉”形容一個(gè)軟弱的男人，其實(shí)這并不是一個(gè)好的稱呼，但是如果一個(gè)人臉色發(fā)白還有可能是疾病。

　　在中醫(yī)看來肺主皮毛，如果皮膚和毛發(fā)的顏色不好，沒有光澤，那么可能是肺氣弱。另外，貧血、白血病、其他疾病引起的慢性失血也會出現(xiàn)面色發(fā)白。而如果是局部的皮膚發(fā)白，出現(xiàn)和周圍皮膚截然不同的顏色，可能是白癜風(fēng)。

　　調(diào)理方法

　　不同原因引起的面色發(fā)白，需要采取不同的調(diào)理方法。如肺弱，則注意從飲食和運(yùn)動(dòng)上調(diào)理肺氣。而貧血或失血引起的面色白，則需要注意補(bǔ)血、補(bǔ)鐵，還要就醫(yī)找出病因。

　　二、臉色發(fā)紅

　　很多人認(rèn)為“紅光滿面”是健康的標(biāo)志，其實(shí)不然，如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)、生氣引起的面色紅，可能對健康沒什么影響。而如果在正常的情況下出現(xiàn)面色潮紅，可能是高血壓、缺氧、發(fā)燒、一氧化碳中毒等等，而且如果在下午出現(xiàn)面色潮紅，可以考慮是肝火旺和更年期綜合征。

　　調(diào)理方法

　　首先，針對疾病如高血壓、發(fā)燒、一氧化碳中毒等，這些病因引起的面色潮紅，需要就醫(yī)診治。

　　其次，針對更年期綜合征和肝火旺引起的臉色潮紅，要注意清肝熱，注意飲食上的清淡。

　　三、臉色黑

　　臉色黑或者出現(xiàn)深褐色，多半是因?yàn)閮?nèi)分泌問題引起，如腎上腺皮質(zhì)功能減退癥就會導(dǎo)致面部出現(xiàn)油黑色。而患有肝病、慢性腎功能不全、心肺功能不全等，也會導(dǎo)致臉色出現(xiàn)黑色。

　　另外，在中醫(yī)看來腎氣虧會導(dǎo)致臉色發(fā)黑，尤其是眼圈發(fā)黑，更是腎虛的體現(xiàn)。這時(shí)候就需要注意調(diào)理腎氣。而在《素問·六節(jié)臟象論》中提到“脾、胃...其華在唇四白。”如果在嘴巴周圍出現(xiàn)黑色，也有可能是脾虛，此時(shí)需要補(bǔ)脾。