老人牙齒美白小竅門

　　取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，后用溫水漱口。或在刷牙時(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙)

　　紅糖刷牙法

　　先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

　　白礬刷牙法

　　將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

　　烏賊骨刷牙法

　　研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

　　刷牙的好處

　　1.預(yù)防心臟病和中風(fēng)

　　清除牙結(jié)石、牙根整平術(shù)及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應(yīng)蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)。

　　2.降血壓

　　雅典大學(xué)心臟病專家的一項(xiàng)研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關(guān)聯(lián)性。

　　3.減少肺病

　　研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關(guān)聯(lián)性。美國(guó)牙周病學(xué)會(huì)稱，口腔細(xì)菌及其他細(xì)菌會(huì)進(jìn)入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。

　　4.預(yù)防糖尿病

　　牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關(guān)聯(lián)性。英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會(huì)增加牙周炎危險(xiǎn)，牙周炎會(huì)加大血糖控制難度。糖尿病患者牙病發(fā)病率高3倍。

　　5.正常生育

　　研究發(fā)現(xiàn)，有牙周病的婦女，早產(chǎn)率更高。美國(guó)亞拉巴馬大學(xué)研究顯示，牙病會(huì)導(dǎo)致前列腺素水平升高，增加早產(chǎn)危險(xiǎn)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結(jié)石和牙根整平術(shù)治療后，其早產(chǎn)危險(xiǎn)降低84%。

　　6.強(qiáng)壯骨骼

　　患牙周炎的人，與牙齒相連的骨骼也會(huì)發(fā)生骨質(zhì)流失，導(dǎo)致牙齒脫落。牙病可能還是骨質(zhì)疏松癥的早期信號(hào)之一。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道牙齒美白有哪些實(shí)用的好方法了嗎?很多人由于不好的生活習(xí)慣，導(dǎo)致很年輕的時(shí)候牙齒就黃了，其實(shí)這是不正常的現(xiàn)象，大家一定要記住這些小妙招，讓你笑的更加自信與美麗~