3.勿濫用皮膚軟膏劑

　　切勿把長在身上的青春痘誤認為是其他的皮膚問題涂抹軟膏。軟膏當中存有引發青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會使青春痘更嚴重。

　　4.長發也可能是禍源

　　好避開讓長發接觸到脖頸或者后背。盡量把長發整齊地盤起來，并且盡可能減少使用頭發定型產品。

　　背后長痘痘怎么辦

　　1.有的人后背長痘痘是是因為細菌滋生導致的。對于這種情況，平時一定要注意個人衛生，勤換衣服勤洗澡。好用滅菌香皂類的產品來為身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。

　　2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要是勤換洗的，被子和席子需要定期清洗，好經常用陽光曬一下，利用紫外線殺滅細菌。如果臥室無陽光直射，或是房間采光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

　　3.飲食不當也會導致后背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　4.有的時候是人體燥熱上火，也會導致后背長痘痘。對于這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，具有敗火清熱的功效。也可以用冰糖燉雪梨喝。

　　5.平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致后背長痘痘。后背長痘痘怎么辦?平時睡覺時間控制在晚11點前，盡量避免熬夜，盡量保持適度運動量。

　　6.生活工作環境空氣過度干燥，特別是空調環境，很容易導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。所以采用加濕器等維持環境空氣恰當的濕度會很好。

　　7.此外，靜電還容易加重背后長痘。無論是預防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產生的靜電，進而減少靜電對皮膚的刺激。

　　8.除了自己個人護理和保健，如果痘痘長得比較厲害，好還是去醫院檢查一下，及時對癥治療。

　　怎么去除背后痘痘

　　1、浴鹽洗澡祛痘

　　先使用溫水對背部進行沖洗，通過熱度，讓背部的毛孔得到擴張。

　　之后涂抹上祛痘專用的浴鹽，沒有浴鹽的話可以使用食鹽代替，同樣能夠起到消炎祛痘的作用，不過需要注意，利用浴鹽進行按摩的時候不要太大力，容易把皮膚拉傷。而水溫一定要是溫水，過冷和過熱的水溫都會對肌膚造成刺激。

　　2、清潔

　　因為痘痘的主要成因是油脂分泌過多，加上外界的侵害，讓毛孔堵塞了。所以在洗澡后使用干毛巾把身體和臉部的水分擦干，然后涂抹上使用的祛痘消炎產品就可以了。這個方法除了能夠減輕臉部發言情況，還能夠夠幫助滋潤背部皮膚。

　　3、按摩肌膚

　　使用浴刷進行按摩。浴刷好是要挑選選擇刷毛比較柔軟溫和的，長柄刷子就很適合了。具體的操作方法是用左右手上下的對背部僅進行刷洗，之后是采用逆時針的方向進行按摩。這樣做能夠很好的加速肌膚新陳代謝的血液循環。假如痘痘情況比較嚴重，還出現了發炎以及紅腫，就不要使用浴鹽進行祛痘了。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于前胸后背長痘痘的一些原因以及前胸后背應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，不管是前胸還是后背，我們都應該及時處理，不是嗎?畢竟長痘痘是非常不舒服的事情。