進(jìn)入冬天，天氣寒冷，不少人會(huì)借助各種各樣的保暖工具進(jìn)行保暖，生怕自己被凍壞了，空調(diào)、電暖寶、電熱毯無(wú)所不用其極。暖暖的被窩這個(gè)時(shí)候成了人們喜歡呆的地方，你可以在床上睡懶覺(jué)、也可以在床上玩電腦、甚至?xí)诖采铣燥垼傊诙熳叩酵饷娑际且粋€(gè)很大的考驗(yàn)。

　　冬天是適合把身體一些器官藏起來(lái)的季節(jié)，在冬天要是把身體一些地方露出來(lái)，對(duì)于健康是有影響的，在天冷的時(shí)候，這些地方要是受涼了是會(huì)傷害身體的，下面就簡(jiǎn)單的和大家說(shuō)說(shuō)在冬天身體這處要是受涼了，是會(huì)造成不必要的傷害。

　　一、冬天保護(hù)腰部很重要

　　在冬天如何保暖成了很多人關(guān)心的話題，不少人會(huì)說(shuō)把腳保護(hù)好，畢竟在生活中有“寒從足生”的說(shuō)法，腳部要是沒(méi)有做好足夠好的御寒措施，對(duì)于健康是有很大影響的。

　　其實(shí)，在冬天不僅僅要把腳部保護(hù)好，更是要把腰部保護(hù)好，腰部作為身體重要的部位，是很多重要器官所在的地方，但是這個(gè)地方往往被人們所忽視，在冬天不少人還是會(huì)按照以前生活方式，例如，在晚上裸睡，晚上裸睡的人不在少數(shù)，在溫暖的空調(diào)房里，選擇裸睡還真舒服，但是，西北風(fēng)透過(guò)門(mén)窗的縫隙進(jìn)來(lái)會(huì)在不知不覺(jué)中鉆進(jìn)腰部，對(duì)于腰部造成很大的傷害。

　　尤其是女性，在冬天更是要注意冷暖，冬天本來(lái)就是寒冷的天氣，女性又是陰性的體質(zhì)，特別的害怕寒冷，要是不小心就會(huì)傷害到身體。在生活中很多女性是那種喜歡風(fēng)度不要溫度的人，即使寒風(fēng)呼嘯，也是要穿著短裙、絲襪。

　　而上半身更多的是選擇顯瘦的服裝，腰部是容易被露出來(lái)的，這樣的服裝看起來(lái)非常的有吸引力，但是，對(duì)于健康是有傷害的，在生活中不少年輕人會(huì)抱怨腰酸背痛，這是一種常見(jiàn)病癥，在女性身上是常見(jiàn)到的，大多是表現(xiàn)為腰肌勞損，在冬天把腰部保護(hù)好顯得尤為重要。

　　以女性腰痛來(lái)說(shuō)，往往是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致，千萬(wàn)不要認(rèn)為腎虛是男性特有的癥狀，女性也是會(huì)有腎虛的癥狀，患上腎虛的女性要特別注意，很多時(shí)候，腎虛不僅僅是看起來(lái)那么的簡(jiǎn)單，在生活中女性的生理期是會(huì)損傷腎臟的，造成腎氣流失很常見(jiàn)。

　　因而，在生活中如何保護(hù)好腰部，不讓腰部受涼成了很多人關(guān)心的話題。