還有一個重要的原因就是，眼淚中含有一種特殊的殺菌物質(zhì)—溶菌酶，這種物質(zhì)可以殺死并溶解有毒細胞。此外，淚液中的蛋白質(zhì)也有抗菌和抑菌的作用。可以說，眼淚是保護眼睛好的“眼藥水”了。

　　2、緩解壓力

　　每個人都會受到外界給予的很多壓力，壓力一旦增多，人的整個身心都會受到摧殘，首當其沖的就是眼睛。而眼淚則是緩解精神負擔有效的“良方”。

　　或許這就是女人比男人少得因神經(jīng)緊張而誘發(fā)的梗死或者中風(fēng)的原因，這是因為，受了委屈或被悲痛折磨時哭出來，能把心中的痛苦發(fā)泄出來，對改善情緒和維持健康非常有益。

　　而且，眼淚的成分相當復(fù)雜，不同情況下流出的眼淚中的成分也是不盡相同。人在悲傷時流出的眼淚就含有較多的蛋白質(zhì)，還有腦啡肽復(fù)合物和催乳素這兩種化學(xué)物質(zhì);而人在受到洋蔥刺激時產(chǎn)生的眼淚中卻沒有這些物質(zhì)。這些由于精神壓抑而產(chǎn)生的物質(zhì)對身體健康產(chǎn)生不利，流淚就可以將其排出，從而緩解身體壓力。

　　另外，哭也是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的不尋常運動，這種運動也可以放松情緒和肌肉，讓人感到輕松。

　　總的來說，流淚是對身體有好處的事，不管是悲傷垂淚，還是喜極而泣等等，只要有流淚的欲望，就可以盡情的讓眼淚流出來。不過，要記得適可而止，否則會降低人體的免疫力。

　　結(jié)語：眼睛現(xiàn)在不僅僅是作為一個“窗口”而存在了，它對人體的五臟六腑的具體情況也有點“先見之明”，不僅保護眼睛，殺菌消毒，也可釋放壓力。當然，在生活中也可以懂得一些保養(yǎng)之道，保證睡眠，多做運動，飲食清淡，保持身體內(nèi)部的清潔，那么擁有一個好的眼睛不再是難題。