簡單美白牙齒的方法

　　生活中簡單的美白牙齒的方法有哪些?牙齒美白是對牙齒亮度的一個提升，不僅使牙齒更亮白，更是為了讓我們笑容更燦爛自信。很多人卻因為牙齒美白太麻煩而不去牙科醫院，那么生活中簡單的美白牙齒的方法有哪些呢?下面牙科專家就來為大家介紹一下。

　　牙科專家介紹生活中牙齒美白的小方法

　　洗牙一次，徹底清潔口腔內垢

　　即使你每天勤勞地刷牙，依然會有食物殘留物附著在牙齒縫隙間，導致牙齒美白成了難題。洗牙，可以除掉口腔內菌斑和殘留物，為牙齒美白打下良好的基礎。

　　研磨橘皮，摻入牙膏

　　橘皮有抗菌美白作用，將新鮮的橘皮曬干，花點兒時間研磨，每天刷牙時取少許摻入牙膏中，不但美白牙齒，還能滿口留香。

　　隨身攜帶漱口水，拒絕牙菌斑

　　飯后漱口，可以抑制牙齒表面牙菌斑的形成，漱口后30分鐘內禁止進食，讓漱口水中的麝香草粉、薄荷醇等成分發揮大作用，促進牙齒美白。

　　輕握牙刷把末端，平衡刷牙力度

　　一般人的刷牙習慣是手握牙刷把的中部，但刷牙時，手部力量加重，增加了牙齒的受力程度，會增加鈣質流失幾率。有意識地提醒自己，輕輕握住牙刷下端，輕柔拂刷牙齒，讓刷牙變成牙齒享受的按摩時光，并完成美白任務。

　　盡量用鼻子呼吸，抵抗外來細菌

　　經常張大嘴呼吸，外來細菌入口，與食物殘留物“并肩作戰”，牙菌斑自然出現。所以，從現在開始，堅持用鼻呼吸，抵抗“外敵”入侵，保持良好口腔環境!

　　專家表示要是牙齒色素過重一定要及時去正規醫院進行美白，有些色素牙是會影響到我們口腔健康的!

　　那么，有哪幾種洗牙方式適合你呢?

　　1、冷光美白牙齒

　　美白牙治療安全：低溫冷光，親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程，完全避免了操作中對牙神經的刺激，對牙釉質、牙齦不會造成任何傷害，沒有任何副作用和不舒適感，不會對牙齒造成任何損傷。

　　美白牙過程快速：一個療程僅需30鐘左右，即可達到美白效果。

　　2、超聲振動洗牙

　　超聲洗牙是利用超聲波傳導致鈦金探頭所發生的振動直接和牙齒接觸，通過振動摩擦的原理將牙石去除，是初步的清潔。

　　3、噴沙洗牙

　　噴沙洗牙利用高氣壓將水和生物海鹽混合后在距離牙面3mm的位置噴射達到清潔效果，針對牙面細小的煙斑、茶漬、咖啡漬、軟垢，可完全恢復牙齒的自然光澤，而且可以拋光牙面，其中的生物海鹽又具有殺菌消炎的作用，是目前好舒適的洗牙方法。