你的腳趾甲有月牙嗎?
健康的人手指甲上會五分之一的月牙，其代表機體的氣血充足，與之相對，健康的腳指甲上也有五分之一的半月牙。當機體健康出現問題時，腳趾甲就會出現變化，除了半月牙會消失、變小，腳趾甲的顏色也會發生變化、還會出現縱橫紋等。如果人體的腳趾甲呈蒼白色，則說明這個人可能營養不良或貧血，這時大家一定要多注意自己的飲食，保證膳食平衡并攝取充足的熱量。當腳趾甲上出現縱橫紋時，則表示表示機體虛弱，免疫力低下等，這時大家就該多參加體育鍛煉，強健身體。尤其是上班族，一定要避免久坐久站。
足“反射區”治療，小方法顯微大疾病
以銅為鏡，可以正衣冠,以腳為鏡，可以識健康。通過上文我們知道腳與健康關系非常密切，我們在影視作品中常常會看到點穴的神奇，雖有些許夸張，但亦有一定的科學依據，足底穴位眾多，多刺激這些穴位，可在一定程度上治療疾病，這就是我們常說的“反射區治療”。
足反射區治療主要是指刺激人體足部五臟六腑、各器官組織相對應的反射區，以達到治療的目的。足反射區治療大的好處就在于能夠提早發現疾病，本公子有一個朋友曾去做足浴，足療師跟她說從腳部可發現她體寒比較嚴重，有宮寒。很多學者都認為，當人體出現病變時，當程度僅為10%時(此時人體并無感，當人體產生自覺癥狀、能夠被醫療器械檢查出來，病變已達70%)，就可通過足部發現征兆，由此也可體現反射區治療的重要性，其可有效協助我們發現各臟腑、器官的病例癥候，從而及時采取有效措施，防患于未然。尤其是對癌癥、腦中風、冠心病、心臟病這種發病急、危害性大的疾病，時間有時就是救命的關鍵，通過足反射區治療，早發現、早治療具有積極且重要的意義。
