頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭昏等癥狀，都是頸椎病常見的臨床表現癥狀，這些癥狀使得我們的生活、工作、休息、心情都不能順風如意，那么到底頸椎是什么樣的?又有什么作用呢?我們平時的生活中哪些行為會讓頸椎生病呢?了解了這些知識你也就學會如何去保護你的頸椎了。
頸椎的重要性
頸椎是醫學上的一種稱呼，也叫頸椎骨，也就是我們常說的脖子，是我們人體重要的器官，頸椎位于頭以下、胸椎以上的部位，脊椎在脊柱椎骨中體積雖小，但靈活性大、活動頻率也高，這小小的體積卻由7塊頸椎骨，6個椎間盤和所屬的韌帶組成。
頸椎的作用
1.保護脊髓神經、血管
中醫認為脊椎在活動過程中與脊髓、腦和諸陽經相連，也就是說頸椎椎體相互連接，之間構成的神經、椎動脈血管和脊髓的通道，可以說是陽經經脈的總綱，頸椎的好與否，直接影響脈絡的健康。
2.運動杠桿
關于杠桿的原理，阿基米德曾經說過：“給我一個支點、我就能舉起地球!”，我們的頸椎也是，頸椎的上面兩節，能夠幫助頸部屈伸和旋轉，完成我們頭部的前后、左右活動。
3.支架作用
這個作用跟頸椎的所處的位置有關，它位于頭以下，胸椎以上的部位，第一根頸椎與頭顱的枕骨相連接，與下面幾個關節一起支撐著頭部和背。
生活中傷頸椎的行為
1.長時間的開車
現在我們的生活條件優越了，很多人成了有車一族的成員，而安全駕駛要求我們精神要高度集中，身體要坐直，這個時候頸椎長時間的處于一種姿勢，這樣就很容易傷頸椎了。
2.夜生活豐富
很多人都是喜歡夜間活動，白天上班沒有時間，只有晚上才能與朋友見面，那么就縮短了睡眠的時間，白天頸椎已經工作了一天，非常疲勞了，晚上又沒有自行休息恢復的時間，長期下去，我們的頸椎就會老化，出現各種頸椎疾病。
3.不用枕頭或枕的太高
這兩種情況都不利于頸椎，這兩種情況都不能遵循頸椎的形狀，給頸椎找的支撐點都不對，時間久了，就會使頸椎發生形變。
4.溫度太低
夏天的時候，我們會喜歡把空調溫度調的很低，而這個時候我們的頸椎大多是暴露在空氣中的，就會受到寒氣和濕邪的雙重打擊，容易誘發頸椎疾病，這就是天氣不好的時候，頸椎不好的人為什么會頸椎酸痛，這都是空氣中的濕氣和寒氣太重的原因。
