如何預防嘴唇干裂脫皮

　　1、飲食盡量清淡，多喝水

　　嘴唇干裂主要原因是因為人體對維生素和水分的攝取相對較少。平時飲食方面應盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，含水份多的維生素食物，多喝水。

　　2、改掉不良習慣，不舔不咬

　　誘發嘴唇干裂很大原因是因為人們經常用舌頭去舔去咬，這樣導致越舔越咬越干燥，終出現嘴唇脫皮或結痂等嚴重后果。所以改掉不良生活習慣是關健。

　　3、經常涂抹滋潤型唇膏

　　經常使用含天然，無刺激性的安全型潤唇膏，是防止干裂，過敏的重點。也可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家里常備的植物油或蜂蜜，增加營養，使嘴唇更加滋潤。

　　妙用保鮮膜解決嘴唇干裂脫皮

　　1、厚敷唇霜

　　首先在雙唇上，均勻涂抹上較厚的一層修護唇霜。

　　2、保鮮膜敷5分鐘

　　剪下適當大小的保鮮膜，貼在雙唇上方，大約敷五分鐘後拿開。

　　3、來回輕輕按摩

　　利用嘴唇上的唇霜，以指腹在整個上、下嘴唇，左右來回的方式按摩雙唇。

　　4、加強唇角

　　針對特別乾燥脫皮的唇角部位，同樣以畫小圓的方式加強按摩。

　　5、涂抹八字紋

　　在嘴角延伸出去的法令紋部位，和眼睛周圍的小細紋相同，充分涂抹厚厚唇霜(也可用眼霜或乳霜)，細心涂抹并充分滲入皺紋溝內才行。

　　6、再敷保鮮膜

　　保鮮膜剪成適當大小，貼在涂抹乳霜位置的上面，約放置五分鐘後拿開，再進行往上拉提按摩。

　　結語：嘴唇干裂脫皮不僅影響美觀，而且長期如此很可能是我們的生活或飲食習慣上出了差錯。不論是男人、女人或是寶寶，如果經常嘴干就一定要注意調理好相關的習慣，平時正常作息、清淡飲食，這樣雙唇才能更水嫩!