頭皮屑多怎么辦

　　終結(jié)頭屑的秘笈

　　1、 控制油脂分泌

　　正常的人會不停地分泌皮脂，形成一個頭皮的天然保護膜。如果頭皮處的皮脂過多，就會使脫落的細胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關系。也有一些人天生油脂分泌比較旺盛，此外脂溢性脫發(fā)的人油脂分泌也高于常人。

　　2、 減少頭皮刺激

　　一些對頭皮的刺激也會加速頭皮屑的生產(chǎn)過程，比如長期不洗頭，經(jīng)常穿行于空氣污染嚴重的區(qū)域、經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)等等對頭皮不良的刺激都會產(chǎn)生頭皮屑，因此我們一定要盡量避免這些情況的出現(xiàn)。

　　多留一份心，如果要染燙，在選擇安全的產(chǎn)品同時，還要注重染燙同步的護理，特別是清潔環(huán)節(jié)，要徹底將化學品殘留洗凈，避免成分殘留引發(fā)頭皮的刺激;

　　3、改善錯誤的生活習慣

　　有些人用了很久的去屑產(chǎn)品，絲毫未見那些白屑有減少，那你就該好好反省一下自己的生活習慣了，尤其是有真菌感染頭屑的人，別再拿應酬說事兒，吸煙喝酒熬夜就是元兇。應當注意作息，多參與運動，多吃富含維生素B2、B6的食物，提高自身免疫力。而敏感性脫屑的人則要注意敏感源，沒事就別觸碰化學品刺激和辛辣刺激的食物，并注意堿性食物的攝入，有時候也要控制一下你的饞嘴習慣，忌口的作用很大。還有一點不能忽視的是洗發(fā)時水溫要得宜，好不要超過40°C，避免刺激頭皮。

　　4、診斷治療更高效

　　如果你頭屑問題非常嚴重，還伴有干癢的癥狀，已經(jīng)影響你了生活或者你是一個非常講究儀表的人，希望高效去屑，那小編建議你去專業(yè)品牌的合作沙龍或醫(yī)院，接受專業(yè)診斷和頭皮精華類的護理。要知道頭皮跟臉部皮膚一樣，都需要悉心呵護，一個療程的頭皮SPA會給你帶來意想不到的效果!

　　5、 殺除真菌

　　絕大部分的頭皮屑情況都是真菌感染引起，想根治這種情況就必須得用藥。

　　醫(yī)學上用于根治真菌感染的藥物有：硫化硒、硫代嘧啶氧鋅、吡啶硫酸酮鋅(ZP)。

　　硫化硒對大約70%至95%的頭皮屑患者有明顯的作用，在使用硫化硒以后頭皮屑可以得到根治。它的主要作用是殺滅真菌，抑制皮脂溢出。

　　硫代嘧啶氧鋅也是去頭屑常規(guī)的藥物，沒有明顯的副作用，而且比單純抗菌藥物效果更持久。

　　吡啶硫酸酮鋅(ZP)這是一種有效而又安全的去頭皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，還可以減少油脂酸的形成，終起到解決頭皮屑多的問題。