作用：據(jù)歐清熱瀉火，開竅醒神的功能，還能夠幫助除心煩，治療身體的心火過盛而引起的口腔潰瘍，以及一些精神方面的疾病。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　取穴方法：仰掌微屈腕關(guān)節(jié)，掌后第一橫紋上2寸，在兩條大筋之間。

　　動作要領(lǐng)：屈臂手心向上，用另一手大拇指按壓穴位。稍用力，以感酸、脹為度，左右各按1～2分鐘。

　　作用：有寧心安神、疏肝降逆、調(diào)和脾胃、活血通絡(luò)之功效。

　　曲池穴

　　取穴方法：仰掌屈肘，肘橫紋頭呈現(xiàn)凹陷處即是穴。

　　動作要領(lǐng)：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，兩手交換按摩1～2分鐘。

　　作用：祛風(fēng)解表，調(diào)理腸胃，疏利關(guān)節(jié)，能調(diào)理臟腑功能，瀉火去熱，是治療上肢偏癱的主要穴位。

　　合谷穴

　　取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上，拇指關(guān)節(jié)前彎曲，拇指尖所指凹陷處即是穴位。

　　動作要領(lǐng)：一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進行揉按，兩手交換按壓1～2分鐘。

　　作用：具有通經(jīng)鎮(zhèn)痛、解表清熱、開竅醒神、熄風(fēng)之功效。主治頭面五官疾病，治牙痛有特效。

　　中醫(yī)專家提醒，在按摩穴位時，要掌握力度，不可過輕或過重，過輕達不到理想中的療效，過重可能會引起不良后果發(fā)生。

　　長壽人的八個身體特點

　　一、屁股大心腦血管好

　　多項研究顯示，臀部大的人體內(nèi)“壞膽固醇”水平更低，“好膽固醇”水平更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。 英國牛津大學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，大屁股的人患糖尿病的風(fēng)險也很低。

　　二、長痣多老得慢

　　身上痣多不僅難看，而且會使皮膚癌危險增加10倍。 但另一方面，倫敦大學(xué)國王學(xué)院科學(xué)家新完成的研究表明，與無痣者相比，多痣的人一般比實際年齡年輕6—7歲，而且患心臟病及骨質(zhì)疏松癥等衰老性疾病的幾率比較低。

　　三 、乳房小脊柱更挺拔

　　土耳其研究人員發(fā)現(xiàn)，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出現(xiàn)上背痛及脊柱彎曲，乳房小的人則不會。從恩愛角度來說，小乳房對愛撫的敏感度比大乳房更強。

　　四、鼻子大不易得感冒