太極宗師之陳卜
陳氏始祖陳卜，河南溫縣陳氏太極拳創始人，原籍山西澤州郡(今晉城)，后來由澤州搬居山西洪桐縣。明洪武7 年(1374年)，遷居河南懷慶府(今沁陽)。
因始祖陳卜為人忠厚，精通拳械，深為近鄰鄉民所敬重。故將其居住的地方叫陳卜莊(解放后，陳卜莊并歸溫縣，至今仍叫陳卜莊)。始祖陳卜居溫縣后，為奠定家業基礎，偏重于墾種興建。
先是六世同居，七世分家，興家立業，人繁家盛。為保衛桑梓，地方得安，在村中設武學社，教授子孫。由于 1711 年以前陳氏家史無文字記裁，僅有囗傳。直至1711年，陳氏十世祖陳庚為陳卜立碑，方簡單記述了陳卜史實。然相距已有300余年。其間人物、事跡及有關拳術多有疏漏。
所以關于拳藝、人物、事跡的文字記載，僅從我九世祖陳王廷記起。據溫縣縣志和陳氏家譜記載，「陳王庭在明末拳術已。於拳術更加研究，又多所心得， 代代相傳，成為獨特之密。」
歷史傳說
朱洪武(即朱元璋)打天下時，遇到鎮守懷慶府的元朝大將的抵抗。
朱洪武坐天下后，一怒之下，派兵三“洗”(屠殺)懷慶，把這一帶殺得雞犬不留。
后來，才從晉城往這一帶移民。當時，陳家當家的名叫陳卜，也就是現在陳家溝陳姓的一世祖。
本來，他和全家不在遷民的范圍，但因晉城一帶遭災，吃沒吃，喝沒喝，只好領著全家到洪洞逃荒。到洪洞后，又管了件閑事，陳卜由于搭救一對貧困父女，得罪了縣衙門，縣官一怒，就把陳卜一家列入遷民的范圍。
遷徒到河南懷慶府后，陳卜先在陳卜莊落腳，后世居陳家溝。
現在陳家溝還流傳著陳卜縣衙救貧女、清風嶺上戰強賊的故事。于是，陳卜便從澤州郡遷到了懷慶府，后來，陳卜雖然搬走了，但村名至今未改。
陳卜莊村東北角水井上的石蓋，聽說就是陳卜當年用的碾盤。六百年前，陳家溝不叫陳家溝，叫常陽村。那時，常陽村并沒有陳姓人家。村子因何易名?陳姓因何遷來?其中自有一段故事。
元朝末年，紀綱廢弛，民不聊生，天下群雄并起，四海紛爭。朱元璋應運而興，不數年便剪滅異己，驅逐韃虜，統一了華夏。
朱元璋剛坐上皇帝寶座，不想卻下了一道密旨：血洗懷慶府。據說原因有二。
一是明兵攻打懷慶府(今沁陽。轄八縣，溫縣其一)之時，遇到了元軍大將鐵木爾的頑強抵抗，雙方你攻過來，我攻過去，各各傷亡慘重。鐵木爾為穩定軍心，命令懷府各縣農戶，必須在門口掛一塊牌子，上寫：“歡迎元朝軍隊。”否則：“殺無赦”!但是老百姓歡迎明兵呀!便又偷偷做一個牌子，上寫：“歡迎明朝軍隊”。等明兵攻來時掛上去。
由于長期的拉據戰，弄得人們苦不堪言，許多人家干脆只掛一個牌子，正面寫“歡迎元朝軍隊”，反面寫“歡迎明朝軍隊”。誰來歡迎誰。一天，朱元璋親自率兵猛攻，占領了溫縣招賢一帶。老百姓趕忙把牌子翻過來，換成了“歡迎明朝軍隊”。朱元璋沿街巡視，天心大悅，環視左右道：“得道多助，失道寡助，此之謂也”。
不承想夜里起了一場大風，牌子全刮得翻了過來。第二天一早，朱元璋得到報告：家家戶戶門前都換成了“歡迎元朝軍隊”的牌子。
朱元璋暗想：這怎么可能呢?上街一看，果不其然。令人將牌子摘下來，秘密暴露無遺。朱元璋恨得咬牙切齒，認為這里的老百姓心系韃虜，阻擋天兵。本想立即拉出去幾個斬首，又想大敵當前，只得將一口惡氣咽了，暗結心頭。
二是懷慶府境內，發生了打劫“皇綱”事件。溫縣西北與沁陽交界處，有個耿莊村，村南有條河，河上有座木橋，是當時南來北往的必經之道。明兵占領懷慶府不久，一天，幾十個明兵押著一批糧食，由山西而來，向南京進發。經過這座木橋時，突然遭到了元朝殘余匪兵的襲擊，明兵毫無防備，頃刻間死傷大半，幾個明兵一看勢頭不妙，落荒而逃。這座木橋原本沒名，因為此事，人們便把這座橋叫做“打綱橋”。至今橋還在，名未改。
問題在于，打劫皇綱的元朝匪兵都換成了老百姓的衣服，所以，朱元璋得到的奏報是：懷慶府的老百姓劫了皇綱。立時，龍顏大怒，新仇舊恨一齊涌上心頭：如此刁民，殺不足惜!密令心腹大將常遇春，發兵懷慶府。
據《溫縣志》載：“明洪武初年，元鐵木爾守懷慶，明兵久攻不下，太祖遷怒于民，大加屠戮，時溫民死者甚多......。”民間傳說“朱元璋三洗懷慶府”。明兵在懷慶府境內，見人就殺，見房就燒，每燒殺一個地方，便在村中十字路口，丟下錢、糧、衣服等物，發現有人拾取，即重新發兵搜尋屠殺。如此“三洗”，直使得懷慶一府八縣，白骨露于野，千村無雞鳴，三百里方圓，荒無人煙。
明洪武五年(公元1372年)，朱元璋又下了一道圣旨：從山西洪洞縣一帶向懷慶府境內移民。
且說有個名叫陳卜的青年，祖籍山西澤州(今晉城)東土河村人氏，因家鄉連年干旱，莊稼無收，眼看活不下去，只好扶老拖幼，出外逃荒要飯，輾轉來到了洪洞縣。本來，陳卜一家并不在移民的范圍，由于他搭救一家貧困父女，得罪了當地官吏，被迫遷徙。至今，陳家溝還流傳著陳卜縣衙救貧女、遷民路上解危難、青風嶺上戰強匪的故事。
這陳卜，便是陳家溝陳氏一世祖。
