- [健身常識(shí)] OL健身4妙招 和頸椎病說再見
- 現(xiàn)在的白領(lǐng)得頸椎的越來越多，大多數(shù)就是因?yàn)榫米脑驅(qū)е铝祟i椎病。你知道什么可以在辦公室健身的方法嗎？
- [上班族] 適合辦公室白領(lǐng)的運(yùn)動(dòng)
- 長(zhǎng)時(shí)間坐久了辦公室，會(huì)經(jīng)常性的腰酸背痛。你知道做什么運(yùn)動(dòng)可以緩解腰酸背痛嗎?
- [健身] 辦公室健身 緩解疲勞改善體質(zhì)妙招
- 白領(lǐng)們?nèi)狈\(yùn)動(dòng)，身體長(zhǎng)時(shí)間處于亞健康狀態(tài)，健康狀況每況日下，這就要求白領(lǐng)積極采取措施緩解亞健康改善體質(zhì)。那么，白領(lǐng)如何鍛煉？辦公室健身妙招有哪些？
- [上班族] 職場(chǎng)女性偷閑做小運(yùn)動(dòng)
- 緊張的工作環(huán)境以及巨大的壓力對(duì)職場(chǎng)女性的健康又很大的危害。特別是長(zhǎng)期做在辦公桌之前的白領(lǐng)。如何才能讓這群人緩解疲勞呢？
- [上班族] 忙里偷閑小動(dòng)作助白領(lǐng)上班不累
- 白領(lǐng)們共同的困擾就是一天上班下來會(huì)覺得很累，你可以嘗試辦公室保健方法助上班不覺得累。那么，辦公室保健方法有哪些呢？辦公室保健操怎么做？
- [健身] 動(dòng)動(dòng)腦筋 辦公室也是健身房
- 你還在抱怨沒有時(shí)間健身嗎？你還在電腦前受煎熬嗎？同樣是白領(lǐng)，為什么別人就有時(shí)間健身呢？趕快看看別人是如何健身的。
