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- [湖北衛視飲食養生匯] 飲食養生匯：蓮子和荷葉
- 蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。蓮子的功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。
