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首頁 > 健骨操怎么做

健骨操怎么做

[健身常識] 健身運動讓老年人骨骼更加健壯的健骨操: 人一旦到了一定的年紀，平時不注意保健，就會患有骨質(zhì)疏松，從而發(fā)現(xiàn)身上的骨頭不聽自己的使喚，而且每天都有到處的毛病，今天小編為大家介紹一套健骨操，只要你每天適當?shù)?/DD>

[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20120306湖北飲食養(yǎng)生匯:趙之心說想健康做健骨操: 編者按：骨頭強健的人，身體就要比一般的人要結(jié)實!那么如何才能讓自己的骨頭更健康呢?做健骨操！今天我們特意為您請到了原北京體育大學(xué)教師趙之心先生來給我們講解一下健

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