- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140916養(yǎng)生堂視頻全集：賈竑曉講助睡眠的食物
- 我們每天都要睡覺，有的人一天要睡兩次覺，一次是晚上，一次是中午，午覺很多上班族可能都來不及睡，但是晚上很多人又睡不著，睡不好，睡眠對我們的精神狀態(tài)很重要。下面就
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140825萬家燈火節(jié)目：賈竑曉講讓人快樂的食物
- 生活中我們總是因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)的壓力常常感到不開心，而往往沒有時間去排解這種郁悶的心情，但是又不能一直被這種消極的情緒控制自己。所以我們可以通過一些讓人快樂的食
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140824萬家燈火：賈竑曉講傷害的大腦的食物
- 我們的行為都是受到大腦的控制，可以說大腦在我們?nèi)梭w中的地位很重要，所以我們要好好的保護(hù)我們的大腦，讓它能正常發(fā)揮它的作用。很多人會通過飲食來給我們的大腦進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140823萬家燈火視頻：賈竑曉講大腦的食補(bǔ)養(yǎng)生
- 我們的行為都是受到大腦的控制，可以說我們的大腦在我們?nèi)梭w中的地位很重要，所以我們要好好的保護(hù)我們的大腦，讓它能正常發(fā)揮它的作用。最方便的方法就是在飲食方面對我們
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140822萬家燈火節(jié)目：賈竑曉講記性好的飲食秘訣
- 生活中我們常說人到了老的時候記性就會不好了，這種情況是很正常的現(xiàn)象，但是現(xiàn)在也有很多年輕人總是丟三落四，忘這忘那，影響工作和學(xué)習(xí)的效率。那么我們可以吃什么來改善
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140809北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：賈竑曉講如何緩解疲勞
- 因?yàn)楝F(xiàn)在的社會發(fā)展飛速，人們的生活節(jié)奏越來越快，相對的工作壓力也越來越大，每天都有做不完的事情，很多人每天晚上還要加班加點(diǎn)，多余造成生活不規(guī)律，過度疲勞，身體自
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140808北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：賈竑曉講如何緩解壓力
- 可能除了還不懂世事的孩童，我們生存在這個社會中的每個人都有壓力，壓力來自于很多個方面，多是受到周邊環(huán)境的影響。壓力大有時候會發(fā)揮積極作用，但很多時候它的消極作用
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140807北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：賈竑曉講興趣愛好的重要
- 我們每個人都應(yīng)該有自己喜歡的東西，自己擅長的方面，就算是沒有主見的人也知道自己不喜歡什么，其實(shí)培養(yǎng)自己的興趣愛好是很有必要的。它作為我們生活中的一種習(xí)慣，對我們
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130715北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：賈竑曉講老年癡呆癥前兆
- 隨著年齡的增長，我們會發(fā)現(xiàn)自己得到的東西越來越多，但是在不知不覺中，我們也失去了某些重要的東西。在本期的北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目中，我們將和大家聊一聊老年癡呆癥的相關(guān)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130714北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：賈竑曉講老年抑郁癥
- 現(xiàn)在的社會很忙碌，生活節(jié)奏很快，尤其是年輕人，整天顧著出去大拼，卻很少能夠在家陪陪家人父母，這對老人來說是很不利的，容易導(dǎo)致老年抑郁癥的發(fā)生。在本期的北京衛(wèi)視養(yǎng)
