- [養生食譜] 燕麥片的功效與禁忌 常吃燕麥有哪些好處
- 燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。現在很多人吃燕麥，那么遲燕麥到底有
- [功效與作用] 燕麥片怎么煮 有哪些禁忌
- 一般我們買到的都是袋裝的燕麥片。上班族在辦公室用開水或牛奶沖調，加入果干或肉松等即可食用，既簡便又美味健康。
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