- [中醫理論] 睡不好是心火旺盛 入睡難是肝氣郁結 中醫輕松調理助睡眠
- 受現代生活節奏加快的影響，愈來愈多的人面臨睡眠問題。有時候，我們難以入眠或者睡不踏實，這可能由許多因素導致。其中，心火旺盛和肝氣郁結是兩個常見原因。睡不好入
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