- [身體] 長期11點后睡覺對大腦會有什么影響 苦果可能只有自己知道
- 現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活經(jīng)常讓人晚上較晚入睡，而長期11點后睡覺可能會對大腦產(chǎn)生不良影響。睡眠作為身體恢復(fù)和大腦功能重建的重要過程，無論是質(zhì)量，還是時長，都對大
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