- [身體] 長期11點后睡覺對大腦會有什么影響 苦果可能只有自己知道
- 現代社會的快節奏生活經常讓人晚上較晚入睡，而長期11點后睡覺可能會對大腦產生不良影響。睡眠作為身體恢復和大腦功能重建的重要過程，無論是質量，還是時長，都對大
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