- [營養膳食] 為什么減肥不能吃豆皮
- 豆皮里面含有非常豐富的蛋白質、脂肪、鈣元素等。合理的食用不會造成體重增加，但如果長期大量的食用很容易造成熱量剩余過多，身體無法消耗掉，從而發生脂肪堆積的現象。
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