- [養生常識] 喝牛奶要注意什么 這六點要牢記
- 牛奶是非常有營養的一種飲品，營養科醫生建議每個成人都應該每天喝兩杯牛奶，補充鈣質和蛋白質。現在想喝牛奶可以直接訂鮮奶，也可以買奶粉自己沖泡。那么喝牛奶要注意
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