- [中醫理論] 科學除濕全攻略 六大方法告別濕氣纏身
- 晨起困倦、舌苔厚膩、關節沉重……這些困擾可能源于體內濕氣作祟。中醫認為“千寒易除，一濕難去”，現代醫學則將濕氣與代謝綜合征、慢性炎癥關聯。本文結合傳統智慧與
- [中醫理論] 睡前最養人的習慣 堅持1個秋天去濕氣陽氣足
- 隨著生活節奏的普遍加快，人們愈來愈重視健康養生。養生不僅僅是飲食，更包括生活的方方面面，特別是睡前的習慣。一個好的睡前習慣不僅可以幫助我們舒緩壓力，提高睡眠
- [疾病預防] 除濕氣最好的方法 趕走濕氣重的危害
- 現在的天氣，是雨水逐漸增多的時候。氣溫也是忽上忽下的，稍微不注意保養自己的身體，機會讓濕氣入體。那么除濕氣最好的方法有哪些呢?生活中多留意濕氣重的原因，學習
- [養生常識] 愛出油或是濕氣上身 這些方法祛濕很有效
- 身上經常出油，特別是頭發總會油膩膩的，很多人會覺得這是身體代謝旺盛的征兆，其實不然，愛出油有可能是濕氣上身引起的。 愛出油與濕氣的關系濕氣重的人往往會脾虛，而
