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首頁 > 跳減肥操減肥有效嗎
[中醫養生] 跳減肥操可以減肥嗎
跳減肥操可以減肥。跳一個小時的減肥操能夠消耗300大卡的熱量,從而達到消耗儲存脂肪的目的,但要注意不要在跳完減肥操之后大吃一頓。跳減肥操可以減肥嗎?杜琳:我認為
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