- [中老年] 中老年人怎樣補鈣 中老年人補鈣的飲食原則
- 人體對鈣的需求量非常的大，尤其是中老年人。如果他們缺鈣， 就會出現骨質疏松等情況，很容易出現一些疾病。那么中老年人怎樣補鈣呢?中老年人補鈣的飲食原則有哪些
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