- [中醫養生] 按摩手法好美容又養生
- 頭為諸陽之會、面為五臟之華，按摩即運用一定的手法，使面部氣血順暢，達到美顏目的。面部按摩要求手法穩定、部位準確、力度柔和、方向有序。按摩前可涂一層按摩油或按
- [中醫養生] 延緩衰老的按摩術
- 頭為諸陽之會，常按百會穴可提神醒腦。面部按摩前可涂潤滑乳膏，以減少皮膚摩擦，順著皮紋走向、力度柔和。常捏耳廓、耳屏、耳垂、可使耳部血管充盈，有益于腎功能和聽
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- [中醫養生] 關于脫發你該知道的事
- 養發的有益食物有枸杞子、山藥、扁豆、冬瓜、薏米、黑芝麻、何首烏。日常可用淘米水洗頭，減少燙染，避免過度刺激毛囊。
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