- [健身常識(shí)] 步行的好處 走路開(kāi)啟健康的大門
- 散步的好處很多，長(zhǎng)期堅(jiān)持散步或者走路的人，心血管疾病、神經(jīng)衰弱、血栓性疾病和慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的發(fā)病率都明顯較低，而且，走路減肥的效果也是相當(dāng)驚人的，步行速度不要
- [科學(xué)養(yǎng)生] 走路越慢壽命越短嗎
- 很多人認(rèn)為走路的姿勢(shì)或者是速度都是跟身體健康沒(méi)多大的關(guān)系的，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。那您知道走路越慢壽命越短嗎?您知道步行速度與健康關(guān)系嗎?今天小編就為您介紹一下
